Wilgotne pachy, dłonie, stopy, plecy - nadmierna potliwość jest problemem wyjątkowo uciążliwym, a jej objawy nasilają się szczególnie latem.
\r\nZwracanie uwagi na dobieranie garderoby w taki sposób, by nie było na niej widać mokrych plam czy konieczności nawet kilkukrotnej zmiany ubrań w ciągu dnia bywa frustrujące. Prawdziwym koszmarem jest też sama myśl o konieczności podania komuś ręki. Nic dziwnego, że problem nadmiernej potliwości dla wielu osób może być źródłem kompleksów. Jak sobie z tym radzić?
Wydzielanie potu jest mechanizmem całkowicie naturalnym - dzięki niemu nasze ciało utrzymuje prawidłową temperaturę. Pot wydzielany jest przez gruczoły, których na ciele człowieka znajduje się około trzech milionów. Lato jest okresem, w którym każdy się poci i jest to całkowicie naturalne - pracę gruczołów potowych wzmagają bowiem wysokie temperatury. Niektóre osoby, bez względu na porę roku mają wilgotne dłonie, stopy czy okolice pach - to nadpotliwość miejscowa. Gdy dolegliwość dotyczy całego ciała, mówimy o nadpotliwości uogólnionej.
Nadmierne pocenie się ma wiele przyczyn. Może być związane z naszymi emocjami - często mamy z nim do czynienia w sytuacjach stresujących, na przykład podczas egzaminów czy spotkań biznesowych. Może to być dolegliwość dziedziczna lub objaw związany z zaburzeniami gospodarki hormonalnej i chorobami, na przykład nadczynnością tarczycy czy cukrzycą. Do zwiększonego wydzielania potu przyczynia się także otyłość.
Sposobów radzenia sobie z tym problemem jest wiele. Codzienny prysznic, zwłaszcza latem, a także unikanie ostrych i słonych potraw może pomóc wygrać walkę z potem, a przynajmniej zmniejszyć przykre objawy. Warto także odpowiednio dobierać garderobę i wybierać przede wszystkim naturalne tkaniny. W upały świetnie sprawdza się, na przykład, len. Dobrze jest także usuwać owłosienie pod pachami, dzięki czemu łatwiej będzie zadbać o higienę i zmniejszyć ilość bakterii w tej okolicy.
W aptekach i drogeriach jest mnóstwo produktów - dezodoranty, antyperspiranty czy zasypki, a także specjalistyczne preparaty, których zadaniem jest zmniejszenie wydzielania potu. Takie specyfiki zwykle jednak sprawdzają się w przypadku osób, które zmagają się z intensywniejszym poceniem związanym z wysokimi temperaturami. Jeśli natomiast mamy do czynienia z nadpotliwością, powinniśmy skonsultować się z lekarzem. Być może konieczne będzie przyjmowanie przepisanych przez niego leków, które nieco zatrzymają wydzielanie potu.
Oprac. (akf)
\r\n
